buzzoole code La Fiera delle Vanità: ottobre 2013

lunedì 28 ottobre 2013

Come prevenire e guarire le malattie cardiache con l'alimentazione


Forse i miei lettori mi conoscono abbastanza per sapere quanto sia interessata ai testi di nutrizione, specialmente se si tratta di imparare a mangiare (bene e con gusto, possibilmente) per coltivare un soddisfacente stato di salute e magari prevenire qualche disturbo. Ultimamente ho notato con piacere che il trend editoriale si è spostato dalle diete cosiddette "di moda" (spesso squilibrate, anche se talvolta comunque efficaci) ai programmi di nutrizione bilanciata atti a migliorare quelle che sono le malattie del nostro tempo ovvero i disturbi cardiocircolatori, che cominciano a farsi sentire in età sempre più giovane. Tempo fa dedicai un post ad un testo veramente eccezionale che è il Sinatra Solution (che vi invito a rileggere), oggi invece vi racconto di un libro che in realtà sono tre libri in uno: l'esperienza di un medico alle prese con i disturbi (gravi) cardiocircolatori dei suoi pazienti; un libro di ricette (non due o tre: sono centocinquanta!); infine come alimentarsi per guarire e prevenire le malattie cardiache.

Partendo proprio dal suo studio sull’alimentazione durato vent’anni – il più completo nel suo genere – il dottor Esselstyn spiega, con solide argomentazioni, come una dieta a base vegetale e senza grassi possa non solo prevenire e bloccare la progressione delle cardiopatie, ma anche guarirne gli effetti. La prova sta nei risultati incredibili ottenuti sui pazienti che hanno seguito il suo rivoluzionario programma.
Gli uomini e le donne che hanno preso parte al suo studio iniziale si erano rivolti a lui quando già manifestavano coronaropatie in stadio avanzato. In pochi mesi di dieta a base vegetale e senza grassi, i sintomi dell’angina sono scomparsi, i livelli di colesterolo sono diminuiti in maniera significativa e hanno avuto un netto miglioramento della circolazione sanguigna che alimenta il cuore. Vent’anni dopo, sono ancora senza sintomi.

Il libro propone lo stesso semplice programma che ha cambiato per sempre la vita di quei pazienti e include le ricette messe a punto da Ann Crile Esselstyn, che lo stesso Esselstyn e i suoi pazienti hanno seguito per anni. Basato su evidenze scientifiche inconfutabili, immagini sorprendenti di angiografie che mostrano la remissione della malattia e ispirato a storie personali, incoraggia i lettori ad assumersi la responsabilità della propria salute.

Questo testo non è importante solo da conservare e consultare quotidianamente nella propria biblioteca personale, ma è anche apprezzato dai medici e cardiologi. Il dottor Mehmet Oz, famoso anche in Italia per il suo apprezzato Dr. Oz Show, ha definito l'autore "uno scienziato caparbio" che "ci svela i segreti grazie ai quali ha ripulito con successo le arterie arrugginite di tantissimi pazienti – e tutto in modo indolore"
Una curiosità: la prefazione è curata dal dottor T. Colin Campbell, autore del The China Study, di cui ho già parlato qui e qui.

Ecco nel dettaglio l'indice del volume:

Prefazione di T. Colin Campbell

Introduzione

Parte I – Al cuore del problema

Capitolo 1. Mangiare per vivere
Capitolo 2. «Un giorno o l'altro dovremo aprire gli occhi»
Capitolo 3. Cercando la cura
Capitolo 4. I fondamenti sulle malattie cardiache
Capitolo 5. La moderazione uccide
Capitolo 6. La prova vivente
Capitolo 7. Perché nessuno me lo aveva detto
Capitolo 8. Semplici passi
Capitolo 9. Le domande più frequenti
Capitolo 10. Perché non posso mangiare gli oli "salva-cuore"?
Capitolo 11. Spiriti affini
Capitolo 12. Un mondo "meraviglioso"
Capitolo 13. Voi avete il controllo

Parte II – La gioia di mangiare

Capitolo 14. Semplici strategie
Capitolo 15. I consigli di Ann Crile Esselstyn
Capitolo 16. Rompere il digiuno
Capitolo 17. Banchettare con le insalate
Capitolo 18. Salse, creme, condimenti e sughi
Capitolo 19. Verdure, semplici e fantasiose
Capitolo 20. Zuppe, dense e deliziose
Capitolo 21. Sandwich per tutte le occasioni
Capitolo 22. Il piatto forte
Capitolo 23. Meravigliosi e facili dessert

Ringraziamenti

Appendici

Appendice I. Il Cibo sicuro
Appendice II. Fonti
Appendice III. Pubblicazioni sulle cardiopatie



Editore: Macro Edizioni
Data pubblicazione: Ottobre 2013
Formato: Libro - Pag 336 - 19x19 cm



L'Autore:

Caldwell B. Esselstyn
Il dottor Caldwell B. Esselstyn ha lavorato come chirurgo, medico clinico e ricercatore alla Cleveland Clinic per oltre 25 anni, dove faceva anche parte dell’ufficio di dirigenza ed era responsabile dello staff.


Nel 1991 il dottor Esselstyn ha ricoperto l’incarico di presidente dell’American Association of Endocrine Surgeons e ha organizzato la prima conferenza nazionale sull’eliminazione e la prevenzione delle cardiopatie. Nel 2005 gli è stata assegnata la prima edizione del Benjamin Spock Award for Compassion in Medicine.

È stato anche medaglia d’oro olimpica di canottaggio.




Disponibile nelle migliori librerie oppure online su Macrolibrarsi.







Come Prevenire e Guarire le Malattie Cardiache con l'Alimentazione - Libro

Yogananda - Piccole, grandi storie del Maestro

Sia che voi siate religiosi, o spirituali, o semplicemente studenti desiderosi di apprendere, concorderete con me: i migliori insegnamenti, quelli che riusciamo a fare nostri e ad applicare a nostro vantaggio, non sono fatti di paroloni complessi e teorie astratte, ma sono storie, racconti, parabole. Questo, se credete, lo leggete praticamente in ogni pagina del Nuovo Testamento, in cui Gesù esprime concetti all'epoca (della legge mosaica) rivoluzionari come l'amore incondizionato, il perdono, l'amicizia, la generosità attraverso semplici "storie", capaci di incuriosire, interessare e sedimentare nel cuore di chi ascolta o legge. Ma l'esempio biblico non è che uno dei tanti. I testi sacri parlano spesso attraverso parabole e metafore, così come gli insegnamenti dei guru o illuminati che tanto ci affascinano per la semplicità eppure riescono a farci comprendere laddove un concetto troppo teorico o ingarbugliato fallirebbe.

Per questo sono affascinata dai libri di storie, di favole e racconti, e non solo per leggerli a mio figlio (che nonostante la giovane età sembra comunque gradire). Nella mia collezione personale fanno bella mostra racconti celtici, africani, antartici, leggende del mondo e testi mitologici. Oggi vi parlo di un volume, ma potrei chiamarlo "piccolo grande libro" la cui copertina mi ha attirato dal primo istante: si tratta di una raccolta di storie del Maestro Yogananda (proprio lui: quello del famoso "Autobiografia di uno yogi" ed insegnante di Kriya Yoga, venuto a mancare oltre sessant'anni fa), per opera del pronipote, suo erede spirituale. 
Stiamo vivendo, a livello planetario, un grande risveglio spirituale.

Nella prefazione, Sujon Datta, pronipote del Maestro, espone come rapidi cambiamenti stanno avvenendo in ogni parte del globo, e tutti li percepiscono. Anche se viviamo in tempi difficili, abbiamo incredibili opportunità di diventare più forti in noi stessi, di espandere la nostra coscienza, di crescere spiritualmente. Le pratiche di meditazione, ricarica energetica e yoga insegnate da Yogananda possono aiutarci e aprire la nostra coscienza a illimitate possibilità e soluzioni creative, per vivere una vita pacifica, amorevole e felice.

Questo libro, Piccole, grandi storie del Maestro, è una meravigliosa raccolta di storie ispiranti che Yogananda presentò nei suoi discorsi. Ogni storia contiene impareggiabili tesori di saggezza che nutriranno la nostra anima.

Sujon Datta conclude la prefazione con alcuni consigli per trarre il meglio da questo piccolo grande gioiello spirituale:

Siediti tranquillo e medita sul significato di ogni storia.

Rifletti sulle sue applicazioni nella tua vita.

Cerca di sintonizzare mente, corpo e spirito con il profondo significato spirituale nascosto dietro le parole del Maestro. Scoprirai che ogni messaggio aprirà la tua coscienza e ti farà assumere una diversa prospettiva mentale. Pensieri migliori condurranno ad azioni migliori, e quest’ultime ti porteranno pace interiore e gioia duratura.

Quando ti espandi, anche il mondo si espande.

Quando generi più amore, anche il mondo diventa più amorevole.

Apprezza la vita.

Ama di più.


Editore: Ananda Edizioni
Data pubblicazione: Settembre 2013
Formato: Libro - Pag 192 - 12,5 x 17 cm



Disponibile nelle migliori librerie oppure online su Macrolibrarsi.





Yogananda - Piccole, Grandi Storie del Maestro - Libro

venerdì 25 ottobre 2013

Più Dai Più Hai di Adam Grant

Macrolibrarsi.it presenta il LIBRO: Più Dai Più HaiTorno a scrivere, volentieri, di business e di come raggiungere il successo (che sia lavorativo, personale o economico). Ho letto molti testi di self help e di motivatori, in questo campo, e se anche voi come me siete appassionati di psicologia e testi per "manager", saprete bene che in commercio si trova qualsiasi tipo di teoria e il suo esatto contrario. Questo perché, evidentemente, la formula del successo perfetta, che calzi a pennello a chiunque non è ancora stata scoperta, però è altrettanto vero che spesso leggendo questi libri si trovano ispirazioni e motivazioni non indifferenti. La teoria di cui vi parlo oggi vuole demolire la falsa credenza, errata ma purtroppo diffusa, che il requisito necessario per ottenere il successo, oltre al duro lavoro, al talento e al colpo di fortuna (essere al posto giusto al momento giusto), sia l'egoismo, cioè quell'essere un po' asciutti e tendere a prendere dalle persone e dalle situazioni anziché dare. L'autore spiega infatti, portando esempi anche illustri in tantissimi ambiti diversi, di come i "giver" ovvero gli altruisti siano destinati ad emergere ed affermarsi. Più dai più hai ha scalato le classifiche dei bestseller USA e ha ottenuto un consenso unanime fra psicologi, esperti di teoria aziendale e leader delle più grandi società: un libro che ridefi­nisce per sempre il paradigma del successo - professionale e non - e che offre a ciascuno nuove prospettive di cambiamento.


Nel dettaglio ecco l'indice del volume:

1. Il bene ripaga
Dare più di quanto si riceve: rischi e vantaggi

2. Il pavone e il panda
Giver, taker e matcher: come si costruisce una rete di relazioni

3. Reazione a catena
Riconoscere i meriti degli altri o prenderli tutti per sé: dinamiche della collaborazione

4. Il diamante grezzo
Riconoscere il potenziale nascosto: fatti e fantasie

5. La forza della comunicazione debole
Come essere modesti e influenzare gli altri

6. L'arte di mantenere la motivazione
Perché alcuni giver si esauriscono mentre altri non mollano mai

7. Catalizzare il cambiamento
Come superare l'effetto «zerbino»

8. La redenzione di Scrooge
Perché una squadra di calcio, un'impronta digitale e un nome ci possono spingere nell'altra direzione

9. Uscire dall'ombra
Come agire in concreto


Consigliatissimo, oltre a manager e imprenditori, anche a chi aspira al successo professionale e personale e ha voglia di mettersi in gioco!



Editore: Sperling & Kupfer Editori
Data pubblicazione: Settembre 2013
Formato: Libro - Pag 385 - 14,5x22,5


L'Autore

Adam Grant è il più giovane professore ordinario della Wharton School dell'Università della Pennsylvania, una delle scuole di business più prestigiose al mondo, dove insegna comportamento organizzativo.Laureato alla Harvard University, ed esperto di psicologia del lavoro, è stato nominato dalla rivista Business Week tra i 40 migliori docenti di business sotto i quarant'anni.

Ha collaborato con innumerevoli aziende e istituzioni, fra cui Google, NFL, IBM, ONU, World Economic Forum, Esercito e Marina americana. È stato pubblicitario, mago professionista e campione di tuffi ai Giochi olimpici giovanili.





In vendita nelle migliori librerie oppure online su Macrolibrarsi.





Più Dai Più Hai - Libro

mercoledì 23 ottobre 2013

Ho imparato a ridere di Richard Romagnoli

Macrolibrarsi.it presenta il LIBRO: Ho Imparato a Ridere
Non so se anche a voi è capitato, recentemente, di imbattervi in questo titolo in libreria e pensare: "come sarebbe tutto più bello e semplice se ci facessimo una sana risata!"! Ecco, il mio carattere ottimista e burlone spesso mi fa scontrare con chi vede la vita sempre nero/grigia, e ho trovato questo testo (che secondo me è un'eccellente idea regalo che cambierà il modo di vedere le cose ai troppo seriosi) assolutamente straordinario, perché, in primis, parte da un racconto autobiografico dell'autore. Ritengo che la manualistica che si basa su esperienze vissute direttamente abbia una marcia in più, sia più completa e affidabile perché capace di riportare le esperienze reali di chi scrive. In questo libro l'autore racconta della lezione imparata dal padre, il quale sul punto di spirare, gli raccomanda: "Sii sempre felice!". Questo testamento spirituale ha portato Romagnoli ad una ricerca continua della felicità, ovvero dello stato psicofisico di benessere che ci pervade quando siamo felici. Interessante come le lezioni più importanti della nostra vita ce le diano le persone a noi più care mentre affrontano la prova più difficile.

Così, nelle pagine di questo bel libro potremo leggere della consapevolezza sempre crescente dell'autore di coltivare la "risata", che ha sviluppato negli anni incontrando e imparando da maestri e illuminati, come Madan Kataria, fondatore del "Laughter Yoga" (letteralmente, yoga della risata), fino a diventare egli stesso formatore e motivatore. L'esperienza diretta e la semplicità di scrittura sono veicoli d'insegnamento straordinari e leggendolo imparerete a coltivare la risata, la felicità e il buonumore nella vostra vita!


Editore: Eifis Editore
Data pubblicazione: Ottobre 2013
Formato: Libro - Pag 192 - 14x21 cm



L'Autore

Richard Romagnoli
Richard Romagnoli è nato in Italia nel 1974 e vive nel sud dell'India dove ha studiato e approfondito direttamente con il Dr. Madan Kataria (Fondatore del Laughter Yoga Foundation) le virtù terapeutiche dello Yoga della Risata (Ashya Yoga).

Lo stesso Dr. Kataria lo ha personalmente diplomato Laughter Yoga Teacher e Ambasciatore di Laughter Yoga nel mondo e dal 2011 diffonde i principi della Laughter Therapy (Terapia della Risata) in tutto il mondo.
La sua professione è la realizzazione del suo sogno: ispirare la gente a vivere la propria "magia interiore" attraverso la Risata



In vendita nelle migliori librerie oppure online su Macrolibrarsi.




Ho Imparato a Ridere - Libro

lunedì 21 ottobre 2013

Smettila di Reprimere tuo Figlio

Smettila di Reprimere tuo Figlio - LibroAmmetto che, in quanto mamma (di una piccola ma affettuosissima peste di due anni) e fan sfegatata del metodo Montessori, la frase che dà il titolo a questo post la uso e abuso molto spesso! Come tutte le mamme, non detengo nessuna verità assoluta e sono sempre pronta a mettermi in discussione e migliorare ma soprattutto cerco di dare amore a mio figlio, di trasmettergli affetto e sicurezza. E cerco di non sottovalutare mai il mio istinto di mamma (che, dicono!, non sbaglia mai!). Vi parlo di un libro che ho trovato davvero interessante, perché non è semplicemente un manuale di puericultura (ne trovate a iosa ovunque, al super e all'ufficio postale, addirittura) ma una vera e propria mappa in cinque step per una crescita felice, che si traduce con questa massima che trovo stupenda:




realizza te stesso e dona la tua essenza al mondo

e di conseguenza avrai le capacità e l’empatia per farlo con tuo figlio






Nel primo capitolo "La formula per ottenere la Complicità fra genitore & figlio" gli autori analizzano le cause che oggi rendono il ruolo del genitore così difficile e spinoso e vengono esposti i Principi Perduti per l’educazione secondo natura: viene insegnato ad osservare il bambino con occhi nuovi.

Il secondo capitolo "La formula per assecondare i Codici secondo natura" passa invece in rassegna i principali problemi che oggi affliggono i bambini e le tre fasi della durata di 7 anni ciascuna che si susseguono e formano il bambino dalla nascita ai 21 anni, determinando la sua crescita. Alla fine del capitolo sono riportate le indicazioni pratiche da seguire passo passo per coltivare la fiducia in tuo figlio e nei bambini se sei un insegnante, un educatore o un operatore del settore dell’infanzia.

Il terzo capitolo "La formula per mantenere tuo figlio in ottime Condizioni di salute" mette bene in chiaro che è possibile prevenire i disturbi dei bambini, sottolinea quanto sia importante la prevenzione in fatto di salute e come l'amore di mamma e papà, insieme a un ambiente familiare sereno, possano contribuire al mantenimento del benessere del bambino. Scoprirai anche il lato nascosto della malattia, quello che origina da uno stato emotivo profondo e non ascoltato e soprattutto come evitare che tuo figlio si ammali in continuazione. 

Il quarto capitolo "La formula per garantire a tuo figlio il giusto Cibo" fa invece chiarezza sui falsi miti legati al cibo che ci rendono schiavi di una malsana e dannosa alimentazione e insegna ad alimentarsi secondo natura.
Inoltre troverai la risposta a una delle domande più gettonate di mamma e papà: cosa posso fare in pratica affinché mio figlio abbia un buon rapporto con il cibo, che ami i cibi salutari e che non leghi l'atto di nutrirsi ad una compensazione affettiva?

In dirittura di arrivo l'ultimo capitolo "La formula per vivere nella Consapevolezza" mostra quali sono le vere cause della tua infelicità e i veri blocchi che ti impediscono di avere una relazione armonica con i tuoi figli. 

Insomma è un testo da leggere (e rileggere) senza preconcetti, anzi aprendosi ad un nuovo modo di essere genitori e trovare nuovi stimoli per questa professione che non è solo la più difficile del mondo, ma è anche la più gratificante!


Editore: Uno Editori
Data pubblicazione: Ottobre 2013
Formato: Libro - Pag 296 - 14x20 cm.



Gli Autori:

Roberta CavalloAntonio Panarese
Roberta Cavallo e Antonio Panarese, scrittori e, formatori specializzati nell’infanzia secondo natura. Fondatori di Bimbiveri, la società per la crescita felice dei bambini, hanno gestito per 5 anni un centro di affido familiare per minori disagiati collaborando con i servizi sociali di Torino, Casale Monferrato, Leinì e Viterbo. Hanno condotto all’interno del centro di affido un’esperienza triennale di istruzione familiare. Hanno gestito per la Regione Piemonte il corso di aggiornamento “La Via Naturale: lo sviluppo emotivo del bambino secondo natura” per la formazione degli insegnanti delle scuole dell’infanzia. Sono ideatori di “Come crescere tuo figlio secondo natura”, il programma formativo completo rivolto a tutti i genitori, insegnanti e operatori del settore infanzia per apprendere le leggi di madre natura attraverso la mappa per la crescita felice dei bambini da 0 a 21 anni.



Nelle migliori librerie oppure on line su Macrolibrarsi.




Smettila di Reprimere tuo Figlio - Libro Voto medio su 24 recensioni: Da non perdere

L'effetto Luna di Miele di Bruce Lipton

Macrolibrarsi.it presenta il LIBRO: Effetto Luna di Miele
Sabato scorso ho avuto la fortuna di essere presente ad un seminario riguardante la Medicina Quantistica: i relatori, provenienti dal campo medico ma non solo, hanno illustrato le nuove scoperte su cui basare una cura olistica capace di curare non solo i sintomi di una malattia, ma anche le ferite profonde del nostro essere. Non mi ha sorpreso, quindi, che uno dei relatori, un ricercatore di nuove connessioni bioemotive, abbia citato più volte Bruce Lipton, un autore complesso eppure divulgativo, che personalmente amo molto. Presto sempre attenzione quando esce in libreria un suo nuovo lavoro, in quanto ha il dono di saper condensare nelle pagine che scrive dei concetti sorprendenti e che tutti possono applicare subito per migliorare i diversi aspetti della vita. Lipton conduce anche workshp interessanti (anche in Italia), ma oggi vi voglio parlare del suo ultimo lavoro, da pochi giorni in libreria e che ho accolto con entusiasmo: "L'effetto Luna di Miele".

L'autore prende in esame i fattori chiave per creare relazioni durature ma soprattutto soddisfacenti, senza tralasciare nulla, passando dalla fisica quantistica (le buone vibrazioni che rendono straordinarie e duraturi i rapporti), alla biochimica (i filtri d'amore), alla psicologia (la mente conscia e subconscia). Leggendo queste pagine, il lettore potrà farsi un'idea del perché l' "effetto luna di miele" che si ha all'inizio di una relazione e che fa stare bene tende a finire relativamente presto, e potrà attuare dei cambiamenti pratici per portarlo a durare per sempre. Vi sembra un obiettivo ambizioso? Forse! Ma proviamo ad immaginare l'impagabile felicità che deriva da una relazione sana e soddisfacente! Questo libro, oltre ad essere uno spunto d'azione per chi è insoddisfatto delle sue relazioni, è utile anche alle coppie già consolidate così come a chi vuole imparare ad amare gli altri e amare se stesso.


Editore: Macro Edizioni
Data pubblicazione: Ottobre 2013
Formato: Libro - Pag 232 - 13,5x20,5



L'Autore

Bruce Lipton
Bruce H. Lipton è un’autorità mondiale per quanto concerne i legami tra scienza e comportamento. Biologo cellulare per formazione, ha insegnato Biologia Cellulare presso la facoltà di Medicina dell’Università del Wisconsin e si è dedicato in seguito a ricerche pionieristiche alla School of Medicine della Stanford University. È stato ospite di decine di programmi radiotelevisivi ed è un conferenziere di primo piano. Le sue rivoluzionarie ricerche sulla membrana cellulare hanno precorso la nuova scienza dell’epigenetica e hanno fatto di Lipton una delle voci più note della nuova biologia.

Leggi tutta la sua biografia.




Disponibile nelle migliori librerie oppure online su Macrolibrarsi.



L'Effetto Luna di Miele - Libro

giovedì 17 ottobre 2013

Come guadagnare con internet: sondaggi ed opinioni (parte terza)


Foto: Che bello quando nella cassetta della posta non c'è una bolletta da pagare ma un buono di 25 € ! Grazie MySurvey!Tante amiche mi chiedono sempre più informazioni per arrotondare tramite internet. La risposta è che, sì, è possibile avere un'entrata extra stando comodamente al pc, e magari divertendosi anche: questo è possibile grazie, tra le altre cose, ai panel di sondaggi retribuiti. Potete riguardare proprio su queste pagine la prima e seconda puntata del viaggio tra i migliori siti paganti del web e rispolverare i miei consigli per ottimizzare questo piccolo lavoro che, se farete con costanza e serietà, non mancherà di ripagarvi e darvi qualche soddisfazione... monetaria!



Questo bel sito italiano vi proporrà frequentemente sondaggi sulle abitudini politiche e sociali oltre a temi sui consumi (alimentazione, acquisti, caro-vita ecc...). Ogni sondaggio compilato correttamente fino alla fine vi dà diritto ad un punteggio, che varia in base alla lunghezza e complessità delle domande, e avrete quindi un "conto" espresso in punti, da convertire in ricariche telefoniche, buoni acquisto per stampare fotografie o acquistare presso La Feltrinelli, o ancora donare in beneficenza. 



Bel portale rinnovato graficamente da poco, in cui navigherete con facilità. Offre sondaggi ai panelisti sulle più diverse tematiche relative ai consumi (potrebbero chiedervi di valutare pubblicità o esprimere preferenze su categorie merceologiche, o compilare diari giornalieri su alimentari/bevande consumati a casa o al bar). Come tanti altri panel, i sondaggi compilati vi danno diritto a punti che potrete spendere per ricevere buoni spendibili nelle grandi catene ad es. Toys, Bata, Cisalfa, Conad, Trony oppure donazioni all'Unicef.



Colosso del marketing on line, Ipsos offre sondaggi al nucleo familiare (si registra al panel solo un membro per famiglia, ma il sistema tiene traccia anche del coniuge e degli eventuali figli, per cui potrebbero chiedere che ad uno specifico sondaggio risponda il marito o il figlio) sui consumi, la spesa settimanale, il gradimento di campagne pubblicitarie eccetera. I punti vengono facilmente convertiti in buoni Ticket Compliments (Edenred), Feltrinelli, Ikea eccetera.



Panel analogo agli altri; recentemente sta sviluppando la possibilità di rispondere ed accedere ai sondaggi via cellulare o smartphone. Spesso conduce indagini in ambiente commerciale: i sondaggi vertono su tematiche da ufficio ad esempio approvvigionamento di materiale di consumo, attrezzature, hardware e software. Altre tematiche che potrete trovare nei sondaggi promossi da questo portale sono i viaggi (in particolare all'estero) e la valutazione di servizi per viaggiatori abituali come tour operator, compagnie aeree, hotel eccetera. Oltre alla raccolta punti, ogni sondaggio compilato dà diritto ad un certo numero di "entries" alle estrazioni di ulteriori buoni che fanno periodicamente. Panel internazionale.